Dagboekschrijven is een van de meest bevrijdende en persoonlijke manieren om je gedachten en gevoelens te uiten. Het mooie aan deze praktijk is dat er geen regels zijn en je geen mooie tekst hoeft te maken. Dit kan een verademing zijn in een wereld waar we constant worden beoordeeld op onze prestaties en de kwaliteit…
In een wereld waar we constant worden gebombardeerd met informatie, is het soms moeilijk om de rust te vinden om echt te reflecteren en onze gedachten helder te krijgen. Mindful schrijven biedt een krachtige methode om dit te doen. Maar wat houdt mindful schrijven precies in?
De Essentie van Mindful Schrijven
Mindful schrijven combineert de…